Kas olete otsustanud rasestuda? Selle võimalikult kiireks juhtumiseks peate teadma ovulatsiooni alguse aega (viljastamiseks valmis muna küpsemine ja vabanemine). Lõppude lõpuks sõltub sellest kõige tõenäolisemalt periood, mil saate lapse eostada. Eostamise päeva saate täpsemalt määrata mitmel viisil.
Vajalik
Kalender, termomeeter, ovulatsiooni test, mikroskoop
Juhised
Samm 1
Enne mõne meetodi valimist arvutage kalendris ovulatsiooni ligikaudne aeg. Tavaliselt toimub see 12-16 päeva enne menstruatsiooni algust. Kui teil on regulaarne menstruaaltsükkel, saate ligikaudse kuupäeva hõlpsalt kindlaks määrata. Kui tsükkel on ebaregulaarne, on kõige parem pöörduda kõigepealt spetsialisti poole. Võimalik, et peate läbima ravikuuri.
2. samm
Baastemperatuuri mõõtmine. Alustage baastemperatuuri mõõtmist tsükli algusest - menstruatsiooni esimesel päeval. Tehke seda iga päev samal kellaajal. Seda mõõdetakse rektaalselt, hommikul pärast kuuetunnist und, ilma voodist tõusmata. Võtke iga päev termomeetri näit. Ovulatsiooni alguse ajal peaks see tõusma 0, 4 - 0, 6 kraadi võrra. See on parim päev rasestumiseks.
3. samm
Ovulatsiooni test. Osta ovulatsiooni testribasid. Alustage testimist päevast, kus see peaks olema umbes. Järgige tootja antud juhiseid. Kui tulemus on positiivne, tähendab see, et keha on viljastamiseks valmis.
4. samm
Uurige bioloogilist vedelikku mikroskoobi all. Kasutage tavalist mikroskoobi või ostke apteegist minimikroskoop. Hommikul, enne söömist ja hammaste pesemist, pange klaasile tilk sülge ja vaadake seda läbi mikroskoobi. Kui klaasil pole selget mustrit, on ainult juhuslikud punktid, siis ovulatsiooni ei toimu. Läheneva ovulatsiooniga moodustuvad sõnajalaga sarnaneva mustri fragmendid. See saab võimalikult selgeks päev enne ovulatsiooni. Pärast ovulatsiooni on muster jälle hägune.
5. samm
Ultraheli jälgimine. Kõige intuitiivsem meetod. See meetod sobib ka ebaregulaarse menstruatsiooniga naistele. Kuid sel juhul tuleb uuringut läbi viia sagedamini. Kõige tähtsam on valida hea kaasaegsete seadmetega kliinik ja usaldusväärne eriarst, kes ultraheliuuringu abil ütleb teile täpse viljastumispäeva.
